Nuestros consejos sobre cuándo cambiar la ropa de cama
Par Léo Girard
Para mejorar la calidad del sueño o adaptarse a la morfología de un niño en edad de crecimiento, conviene cambiar periódicamente toda la ropa de cama. Por ejemplo, se estima que, por término medio, un colchón debe cambiarse cada 10 años. Por supuesto, esto es sólo una media, y puede haber otras razones para cambiar la cama, el somier y el colchón. La guía y los consejos sobre ropa de cama de ID Market le ayudarán a mantener al día su ropa de cama y la calidad de su sueño.
Para mejorar la calidad del sueño o adaptarse a la morfología de un niño en edad de crecimiento, conviene cambiar periódicamente toda la ropa de cama. Por ejemplo, se estima que, por término medio, un colchón debe cambiarse cada 10 años. Por supuesto, esto es sólo una media, y puede haber otras razones para cambiar la cama, el somier y el colchón. La guía y los consejos sobre ropa de cama de ID Market le ayudarán a mantener al día su ropa de cama y la calidad de su sueño.
Nuestros consejos sobre cuándo cambiar la ropa de cama
Hay varias razones para cambiar toda o parte de la ropa de cama. ID Market analiza los momentos clave para cambiar su cama.
Cambiar la cama para adaptarse al crecimiento del niño
El primer cambio importante de ropa de cama se produce durante la infancia, cuando tu hijo pequeño crece y abandona progresivamente su cuna por una cama adaptada a su edad. A partir de los 2 ó 3 años, según el comportamiento del niño, puedes abandonar los modelos de somier y optar por una cuna. Las cunas que están cerca del suelo para minimizar el riesgo de caídas son especialmente populares entre los más pequeños.
Una vez llegados a la adolescencia, es la ocasión perfecta para dejar que tu hijo elija su cama "grande". Además del estilo de la estructura, cambiar toda la ropa de cama permite adaptarse a las necesidades de un niño que duerme mucho, optando por un colchón de espuma viscoelástica. Hacia los 14-15 años, ofrece a tu hijo adolescente la posibilidad de elegir cama + somier + edredón + almohada.
¿Qué cama para cada edad? Depende de las preferencias de cada uno, pero en general hay que tener en cuenta lo siguiente:
| Edad | Tipo de cama |
| < Menos de 2 años | Cama de bebé (barrotes, sombrilla, etc.) |
| De 2 ½ - 3 años | Cama junior, cuna baja |
| a partir de 10 años | Cuna clásica |
| 14-15 años | Cama doble |
Cambiar el somier y el colchón: ¿cuáles son las señales?
Tras unos cuantos años dando vueltas en la cama, a veces el colchón acaba resultando más incómodo que otra cosa. Hágase las preguntas adecuadas:
- ¿Te despiertas con dolores en el cuerpo?
- ¿El colchón es menos firme y se siente hueco?
- ¿Duerme peor, menos tiempo?
- ¿Han perdido firmeza las láminas?
- ¿Su somier y/o colchón tienen más de 10 años?
Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es afirmativa, es hora de cambiar la ropa de cama. Para un sueño verdaderamente reparador, no basta con un colchón de calidad. Necesita una buena base debajo.
¿Cuándo y cómo cambiar la ropa de cama?
Nuestros consejos para elegir la ropa de cama
Por término medio, pasamos 1/3 de nuestra vida durmiendo. Por lo tanto, es esencial, para su salud y su comodidad, elegir una ropa de cama adaptada a sus necesidades.
Elección del somier: ¿de láminas o de muelles?
Existen varios tipos de somieres: de láminas, de muelles, de muelles ensacados, etc. Los más corrientes son generalmente con un sistema de láminas más o menos separadas, o con muelles.
| Tipo | Ventajas | Inconvenientes |
| Somier de láminas | Buen soporte del cuerpo, ventila el colchón | Necesita al menos 16 láminas para estar cómodo |
| Somier de muelles | Excelente soporte | Sólo compatible con un colchón de muelles, vida útil más corta que un somier de láminas |
| Somier de láminas | Económico, el tejido protege el somier | Mala ventilación del colchón, favorece la humedad del colchón |
Si opta por somieres de láminas, elija modelos con al menos 16 láminas y, si es posible, una zona lumbar reforzada. ID Market le ayuda a renovar su ropa de cama sin arruinarse, con camas y somieres confortables.
Combinar somier y colchón
No todas las combinaciones de somier y colchón son posibles, así que para favorecer su confort nocturno y un sueño de calidad, aquí tiene los dúos a elegir.
Para un soporte de firme a muy firme :
- Somier + colchón de muelles
- Somier + colchón de espuma viscoelástica
- Somier + colchón de látex
Para un soporte flexible, opte por la combinación de un somier de láminas y un colchón de muelles.
¿Busca un somier para su colchón de espuma viscoelástica o de látex? ID Market le ofrece una amplia gama de camas a precios bajos, con todo el confort que necesita para un sueño reparador. Eche un vistazo a nuestros somieres, para que pueda volver a disfrutar tumbado en su dormitorio. Con una almohada ergonómica y un edredón efecto polar en el dormitorio de invitados, ¡tu casa nunca ha sido tan acogedora!
¿Cómo elegir el color de su cama?
¿Sabía que determinados colores contribuyen (y mucho) a nuestro bienestar e incluso influyen en la calidad de nuestro sueño? Pues sí Para disfrutar de noches tranquilas y reparadoras, lo mejor es elegir los colores adecuados para tu dormitorio. Se dice que los tonos suaves como el azul, el verde agua, el lavanda o el rosa tienen propiedades relajantes y facilitan que caigamos en los brazos de Morfeo. Si quieres crear un ambiente más zen, elige estos colores para pintar las paredes de tu dormitorio
¿Qué color de cabecero elegir para una decoración perfecta? ¿Cómo elegir el color de tu cama? ¿Cuáles son los colores de cabecero más de moda en interiorismo? ¿Qué accesorios elegir para rematar la decoración de su dormitorio hasta el último detalle?
Descubra todos los trucos y consejos de ID Market para transformar su dormitorio en un acogedor capullo
¿Qué materiales/estilos elegir para su cama?
Verdadera compañera de nuestras noches, la cama es una pieza clave en un dormitorio. Por eso es fundamental elegir la ropa de cama adecuada para dormir bien.
La estructura de la cama (somier, marco, cabecero) se presenta en distintos materiales: madera, paneles de madera, metal, etc. Como la compra de ropa de cama es puramente subjetiva, la elección dependerá de tus gustos, de tus preferencias decorativas (escandinavo, contemporáneo, moderno) y del estilo de los demás muebles del dormitorio.
La madera es muy popular en decoración. Según el tipo de madera y su color, este material ofrece un aspecto diferente. Los paneles de madera (haya, roble) son una buena alternativa a la madera natural (más asequible).
¿Qué materiales y estilos debo elegir para mi cama? ¿Qué estilos decorativos son posibles? En esta guía, ID Market analiza todas estas cuestiones para ayudarle a elegir la cama adecuada.
Hay diferentes tipos de cama, así que lea nuestras guías para ayudarle a hacer la elección correcta:
- Cama de matrimonio de 2 plazas
- Cama infantil de 1 plaza
- Cama con arcón
- Cama de estilo sueco
Otros aspectos a tener en cuenta antes de elegir la ropa de cama:
- ¿Qué tipo de somier elegir?
- ¿Qué tamaño de cama elegir?
- ¿Hacia dónde orientar la cama?
Especialista apasionado en decoración y acondicionamiento interior y exterior, Léo es el Redactor de IdMarket, su destino imprescindible para equipar y decorar su hogar y jardín. Gracias a su experiencia en equipamiento y decoración, diseño exterior, mobiliario interior y equipamiento de jardín, Léo explora cada universo con rigor y creatividad, siempre guiado por el deseo de ofrecer a cada persona inspiración accesible para crear un hogar que se parezca a usted.